我們對「重視」這件事，似乎有些誤會。
以為特別空出時間來做，就是重視；以為安排一場儀式、打一段長文、花三個小時專心做一件事，就是表現在乎。但是真正重要的事情，不該只出現在儀式裡，而應該存在於日常中。比如說刷牙，你不會說：「這週我要好好刷一次牙，好好給它刷三個小時。」那你的牙醫應該會崩潰。
刷牙沒什麼好商量的，就是每天刷兩次，每次兩分鐘，無論碰上什麼事，不管你今天心情如何都不間斷，這才是重視的表現。所以說，一件事情越重要，就應該越常出現。你在那件事花時間的「頻率」，才能真正展現了你有多重視它。
很多人會說他很重視健康，但運動安排在「有空再說」；也有人說很愛孩子，但每天回家只滑手機，週末才安排一場親子出遊。這些做法當然也是一個方法，但更值得我們想的是：
- 「我是不是真的優先安排了我認為重要的事？」
- 「我是不是有把重要的事擺放進我的日常？」
這件事也發生在我和同學的對話中。我經常問學生一個問題：「你假日做的三件事是什麼？」他們的回答可能是滑手機、玩遊戲、吃零食。「那你覺得自己最重視什麼？」他們會說家人、學習、健康。「那你覺得家人、學習、健康、跟滑手機、玩遊戲、吃零食之間，是因果關係嗎？」學生這時候都會笑出
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